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使眼睛不感到疲劳 [复制链接]

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人在上年纪之后多少都会有一些代谢综合征,比如说血压的问题、血糖的问题,李乾构老中医平时自我保健就跟这个荞麦关系非常密切。荞麦有降压降血糖的作用,它含有蛋白质、18种氨基酸、脂肪,还有十多种矿物质和微量元素,特别是荞麦里含有一种成分叫作芦丁,它可以使血管软化、扩张血管,起到降压作用;荞麦里还有一种维生素E,它可以使胰岛素激活,加快糖的代谢,这样就有降糖的作用。在《本草纲目》对荞麦就有记载,说它入脾胃经人大肠经,可以益气力充耳目,治疗绞肠痧,所谓绞肠痧就是腹泻,还可以清热解*治疮疡。一般有高血压有冠心病,大夫给你开阿司匹林,要预防斑痕沉着,怕他血栓,这是预防作用,三七花是活血化瘀的,爱喝茶就放点三七花,代替西药对对胃肠的损伤就小一点。专家建议,做荞麦面食的时候最好搁点发面,这样吃起来相对就要好消化一点,另外专家提醒,荞麦是凉的,假如脾胃虚寒的就不要吃或少吃。


"小冤家“之食物篇


光照春兰虽是喜阴性植物,但并不等于不要阳光,在春兰的原生地,荫处生长的兰花叶长而花稀,向阳处生长兰花叶片短而花多,半阴半阳处的兰株则花叶并茂。过强的阳光会灼伤兰叶,这时应适当遮挡。栽培春兰,一般应在春末时开始遮阳,至中秋后方结束遮阳,晚秋、冬季和初春宜充分接受光照。


一、特征特性


如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

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