白癜风专家程少为 http://www.cien.com.cn/2020/0927/106011.shtml在我们上班族中，最常见的就是肩颈问题，每天的忙碌，大多数都是长时间坐着一动不动引起的一些肩颈问题。
出现这种情况就应该及时缓解调理，不要让情况愈加恶劣，这个时候可以用艾灸的方式缓解肩颈不舒服症状。
艾灸能缓解肩颈疼痛
落枕
出现落枕以后一定不要做剧烈运动，应该保持原来姿势，放松身体，不要被风寒。可以使用艾灸灸5～10分钟，灸以下部位可以得到有效的缓解：
悬钟穴??
主治：落枕
后溪穴??
主治：落枕、腰背痛等
落枕穴??
主治：落枕、颈部酸痛
落枕穴是非常有名的“经外奇穴”，因为很有效，所以称“奇”穴。平常按可能没什么感觉，但落枕时按起来特别痛。
落枕情况严重时，按此穴就会出现乌青，一旦出现，落枕也就好了。
颈椎病
出现颈椎病的主要原因就是平时过于劳累，被风寒侵袭，可以多进行局部功能性锻炼，灸以下穴位可有效解决颈椎病问题：
肩井穴??
灸：5~10分钟左右
艾灸这个部位可以起到治疗肩胛风湿症，肩背神经痛以及背部肌肉疼痛以及痉挛作用，可以缓解颈项酸痛和颈项僵硬问题。
合谷穴??
灸：3～10分钟
合谷穴可舒缓肩颈肌肉僵硬，有效预防颈椎病等。
肩周炎
肩周炎的病因和发病机制极为复杂，既有肩部原因又有肩外因素；其主要原因有：因露肩贪凉，风寒温邪乘虚而入，淤滞关节所致；或因肩外伤，慢性劳损，使肩部气血淤滞，复受风寒温邪而起。
灸法主要将体内寒气祛风驱散，通络止痛，灸一下穴位：
尺泽穴??
主治：肘臂屈伸不利等
《炙法秘传》说：“手臂作痛，不能提举，炙尺泽。"灸5~10分钟有效解决肘臂屈伸不利等问题。
肩隅穴??
主治：祛风湿、通经络、利关节等
经常被用于治疗上肢疾病，如：肩臂痛，手臂挛急，肩肿，四肢热，手背红肿，半身不遂等症状；同时肩髃穴还有疏散风热、止痒的功效。
通过上面的介绍可以知道艾灸肩颈部位能达到缓解肩颈疼痛的作用，而且还可以去除体内湿气，大家在日常生活里面就可以用这种方式缓解不舒服症状。
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